Coaching & Karriereberatung
Coaching ist die persönlichste Form der Beratung.
Und deshalb stehen auch Sie ganz im Mittelpunkt. Hier geht es im Sie, um Ihre Themen und um Ihre Situation.
Mein Ziel ist es, dass Sie Klarheit darüber erlangen, in welche Richtung es für Sie gehen soll. Um dann den ersten Schritt in die richtige Richtung zu wagen. Bis Sie ihr Ziel erreicht haben und sich Ihnen ganz neue Perspektiven erschließen.
Klarheit erlangen - Handlungsfähigkeit herstellen
Meine Aufgabe ist es Sie durch Fragen dabei zu unterstützen, Ihre ganz eigenen und individuellen Lösungen zu finden. Denn Sie sind Experte für Ihre Lösungen. So wie Sie auch Experte für Ihre Situation sind. Dabei wende ich genau die Methoden an, die zu Ihnen und zu Ihrem Thema passen. Mal höre ich Ihnen zu, mal stelle ich Fragen, beobachte, gebe Impulse und Feedback oder ermutige Sie.
Sie möchten mehr über Coaching und mein Selbstverständnis als Coach erfahren oder haben ganz konkrete Fragen zum Wie? und Wo? (mehr erfahren...)
"Sei beruhigt, du bist in guten Händen -
In den besten, in deinen eigenen!"
- nach Sir Peter Ustinov -
Berufliche (Neu)-Orientierung
Finden Sie heraus, was Ihnen Spaß macht und worin Sie erfolgreich sind!
Was zeichnet Sie aus?
Eine Standortbestimmung mit Kompetenzanalyse, Stärkenprofil, Fähigkeiten, Fertigkeiten und USPs
Was macht Ihnen Spaß? Was ist Ihnen wichtig?
Interessen, Präferenzen, Motive und Werte mit Ihren Karriereankern, TalentQ© Persönlichkeitsprofil
Ihr Profil
Erarbeitung einer beruflichen Zielposition und Erstellen eines KurzprofilsSie sind unzufrieden in Ihren jetzigen Beruf, wissen aber nicht, was Ihnen denn eigentlich Spaß macht und was Sie gut können?
Sie möchten nach einer Auszeit wieder beruflich einsteigen? Sie sind sich aber unsicher wie genau und als was genau?Sie wissen wohin es gehen soll?
„Auf zu neuen Perspektiven“ unterstützt und begleitet Sie auf dem Weg zu Ihrem Traumjob.
- Vorbereitung auf Vorstellungsgespräche
- Erarbeitung einer Bewerbungsstrategie
- Marktanalyse
- Professioneller Check von Bewerbungsunterlagen
- Erstellung der Bewerbungsunterlagen
- Definition von Weiterbildungsmaßnahmen
- Was sind die nächsten Schritte?
Für mehr berufliche Zufriedenheit.Sie sind auf Stellensuche, wissen aber nicht genau, wie und wo Sie Ihren Traumjob finden?
Hier geht es darum, Sie beim Einfinden in die neue Aufgabe, in die neue Rolle und ins neue Team zu unterstützen und zu begleiten.
- Individuelle Vorbereitung und Begleitung
- Unsicherheiten bewältigen
- Erwartungsmanagement
- Vorbereitung auf Selbstvorstellung
Sie haben es geschafft! Herzlichen Glückwunsch zu Ihrer neuen Stelle. Sie wünschen sich professionelle Unterstützung für einen gelungenen Start?
Führungskräfte- & Business Coaching
Hier geht es darum, Ihre ganz individuellen beruflichen Probleme zu lösen. Damit Sie Klarheit über sich und Ihre Situation erlangen und wieder handlungsfähig sind.
Häufige Themen sind:
- Umgang mit schwierigen Situationen
- Konflikte entschärfen
- Gehaltsberatung
- Beförderung
- Entscheidungen treffen
- Kind und Karriere
Sie stehen im Dauerkonflikt mit Ihrem Chef oder einem Kollegen?
Beruflich stecken Sie fest und so richtig rund läuft es nicht. Sie wissen aber nicht woran das liegt?Als Onboarding-Coaching für neue Führungskräfte oder zur Weiterentwicklung von erfahrenen Führungskräften.
Hier geht es um Ihre konkreten Fragestellungen rund ums Thema Führung. Ziel ist es, Ihr individuelles Potenzial auszuschöpfen:
- Einfinden in der neuen Rolle
- Den eigenen Führungsstil entwickeln und reflektieren
- Umgang mit schwierigen Situationen
- Konflikte innerhalb des Teams
- Führungskompetenzen stärken
Sie sind bereits Führungskraft und möchten sich weiterentwickeln?
Sie wünschen sich Unterstützung bei der neuen Herausforderung als Führungskraft?
Stressbewältigung
Behalten Sie auch in stressigen Situationen einen klaren Kopf und die Freude am Leben und den schönen Dingen!
- Lernen Sie Ihre inneren Antreiber kennen
- Setzen Sie Prioritäten
- Achten Sie auf eigene Bedürfnisse
- Erkennen Sie Ihre typischen Stressmuster
- Lösen Sie problematische Situationen
- Erfahren Sie Genuß und Entspannung neu
Finden Sie Ihren Weg, den Balanceakt zwischen beruflichen und privaten Anforderungen zu meistern und dabei auch auf sich selbst achten!
Auch als Mama Special!
Sie stecken Hals über Kopf im Alltag zwischen Arbeit, Kindergarten und Haushalt? Sie kommen dabei völlig zu kurz?
Sie fühlen sich gestresst, hetzen von einem Termin zum nächsten und sind abends einfach nur ausgelaugt?
- Unter Coaching verstehe ich…
… das Begleiten von Menschen bei beruflichen oder persönlichen Veränderungsprozessen, Konfliktsituationen oder Krisen
… in vertrauensvoller Atmosphäre und auf Augenhöhe
… um Ihr Anliegen lösungsorientiert zu bearbeiten.Coaching ist nicht geeignet zur Linderung oder Heilung psychischer Krankheiten.
Coaching ist zukunfts- und lösungsorientiert!Ein Coach gibt keine Ratschläge wie in der Beratung. Beim Coaching sind Sie als Klient Experte für Ihre Lösungen!
Die folgenden Leitlinien bestimmen mein Selbstverständnis von Coaching:
Das bedeutet für mich als Coach:Die Würde des Menschen ist unantastbar.
Jeder Mensch ist einzigartig.
Alle Menschen sind gleichwertig und gleichberechtigt.
Jeder Mensch ist für sich selbst verantwortlich.
Jeder Mensch kann über sich selbst entscheiden.
Sie als Klienten annehmen, wie Sie sind – mit Ihren Schwächen und Stärken
Ihnen mit Achtsamkeit begegnen
Ihre Bedürfnisse und Grenzen beachten
Ihre Entscheidungen und Lösungen respektierenCoaching kann…Ziele formulieren
Lösungsstrategien entwickeln
Zugang zu eigenen Ressourcen verbessern
neue Handlungsmöglichkeiten eröffnen
Selbstreflexion und Perspektivenwechsel ermöglichen
Vertrauen in die eigenen Fähigkeiten stärken
hilfreiche Denk- und Verhaltensmuster einübenHier finden Sie eine Auswahl meiner Methoden. Wichtig dabei ist, dass die Methode zu Ihnen und Ihrem Anliegen passt.
Meine Themenschwerpunkte sind:
Berufliche (Neu)-Orientierung
Führungskräftecoaching
Business Coaching
StressbewältigungNatürlich! Ich freue mich auf Ihren Anruf!Das ist individuell sehr unterschiedlich. Mit 3-4 Sitzungen können häufig gute Ergebnisse erzielt werden. Sie können jederzeit entscheiden, ob Sie weitermachen möchten.Jeder Anlass zählt. Wichtig ist, dass Sie etwas verändern möchten und bereit sind sich darauf einzulassen. Hier einige Beispiele:
Sie sind beruflich unzufrieden.
Sie wissen nicht, was Sie gut können und möchten das herausfinden.
Sie stehen ständig unter Strom und möchten einen Weg zu mehr Gelassenheit finden.
Sie wünschen sich Unterstützung bei Ihrer Bewerbung.
Sie sind neue Führungskraft und wünschen sich Unterstützung beim Wechsel in die neue Rolle.
Sie stecken beruflich fest und möchten das ändern.
Sie haben Konflikte mit Ihrem Chef und möchten daran etwas ändern.Testimonials
Christian Vogelpohl - Geschäftsführer IT Sued
In der IT geht es oft darum, Herausforderungen aus verschiedenen Blickwinkeln zu betrachten, an einem Strang zu ziehen und das Fachwissen jedes einzelnen zusammenzubringen um eine Lösung zu erarbeiten. Aus diesem Grund haben wir uns für die Teamworkshops von Kerstin Schraufstetter entschieden. Der Zusammenhalt und die Arbeit im Team haben sich spürbar verbessert. Wertvolles Feedback der Mitarbeiter konnte auch von Seiten der Geschäftsleitung genutzt werden, um einen Teil zum harmonischen Miteinander beizutragen.
Auf diesem Wege wollen wir uns nochmals ganz herzlich für die professionelle und sympathische Zusammenarbeit mit Frau Schraufstetter bedanken!
Klaus Buchstab - Teammanager ESS, Voith Hydro
Anlass unseres Teamworkshops war eine strategische Neuausrichtung und das bei einer veränderten Teamkonstellation. Mit dem Teamworkshop wollte ich mein Team auf die neuen Herausforderungen ausrichten. Es ging unter anderem darum, Aufgaben und Rollen zu reflektieren und die Zusammenarbeit zu optimieren.
Kerstin Schraufstetter ist eine perfekte Moderatorin. Sie hat unseren Teamworkshop professionell organisiert und genau die richtigen Hilfsmittel eingesetzt. Sie hat jeder Zeit den Überblick behalten und das Thema der Veranstaltung fest im Blick.
Frau Schraufstetter besitzt das richtige Händchen, um an die Knackpunkte der einzelnen Personen zu kommen. Sie ist in der Lage hinter die Gesichter zu blicken und zu erspüren was die Teilnehmer umtreibt. Dabei ist sie immer ruhig und sachlich.
Am meisten hat mich beeindruckt, wie sie alle Anforderungen unter einen Hut bekommen hat. Die Teilnehmer hatten zu jedem Zeitpunkt das Gefühl, das Wichtigste bei der Veranstaltung zu sein.
Andreas Endters - President & CEO, Voith Paper
Das Feedbackgespräch mit Frau Schraufstetter im Anschluss an das 360°-Feedback war hervorragend.
Sie war äußerst professionell und sehr gut vorbereitet. Bemerkenswert fand ich, wie sie mir dabei geholfen hat, die Ergebnisse zu interpretieren, in einen logischen Zusammenhang zu bringen und Schlussfolgerungen daraus abzuleiten. Sehr hilfreich für mich waren die konkreten Maßnahmen, die sie mir vorgeschlagen hat, um ganz gezielt die kritischen Kompetenzen zu entwickeln.
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Coaching & Personalentwicklung
Kerstin Schraufstetter
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Es ist nicht wichtig wie groß der erste Schritt ist, sondern in welche Richtung er geht.
